如今立夏已过，天气也一日日的炎热起来。百花绚丽，绿树成荫，很多人趁着好时光，外出游玩。不过，有一件麻烦事也找上了门，那就是不知道应该怎样吃些什么。尤其越来越热的天气，难免让人心烦意乱，年轻人的选择大多是各种外卖。然而我们也都知道，这不是长久之计。饮食的健康营养对我们的身体也会产生很大的影响。所以即便是夏天，大家也不要偷懒哦！快多做一些营养菜或者是多吃营养果蔬，吃了以后身体好，皮肤棒，吃出靓丽吃出美。好了，我们接下来就来聊聊关于养生的咨询，大家可以一起来看看，关注我，养生不迷路！
俗话说的好：吃什么补什么，于是，有人就会在肾虚的时候，会选择吃羊腰，骨折的时候我们会喝骨头汤，贫血的时候我们会吃鸭血、猪肝，生活中，许多的父母为了小孩学习能更好，经常做鱼头给孩子吃。那么，鱼头真的能补脑吗?今天，我们就来具体聊聊这个话题!
事实上，鱼类的内脏，包括大脑，都不适合人类使用。原因在于，鱼类生存时用到的水，很可能会聚集重金属。很多东西大人吃了可能影响不大，但是却严重影响到小孩的健康。尽管它里面存在一些对大脑发育有帮助的DHA，但是，里面含有非常多的重金属。
大家要知道，重金属可能会影响到小孩的记忆力，对于小孩的性格也是有影响的。不仅如此，对于小孩大脑也是存在一定的伤害的。而且补脑最好选择鱼肉，特别是深海鱼，它们不仅仅有利于补充营养，而且还不容易被污染。
不仅仅是鱼头，鱼胆也是不可以食用的，可能一部分人可能会选择用动物胆泡酒的习惯，不管是熊胆还是蛇胆都是大补之物，但是鱼胆非但不补还很危险，而且含有一些剧毒，对健康是构成威胁的。因此，大家一定要远离它。
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